¡No lo dejes para mañana ! : cómo vencer la abulia y disfrutar de tu vida plenamente /
Esta obra es un texto interactivo que ayudará al lector a comprender por qué pospóne el cumplimiento de sus tareas, proponiéndole un método para acabar con dicho hábito.
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| Institution: | Universidad de las Americas - UDELAS |
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| Main Author: | |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Subjects: | |
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Table of Contents:
- Contenido
- Prefacio
- 1. Introducción
- 2. Rasgos de la Abulia
- 3. Las etapas del cambio
- 4. Se acabaron las excusas
- 5. Pensamiento irracional e inactividad
- 6. El pensamiento práctico orientado a la acción
- 7. Técnicas para abordar la tarea
- 8. El manejo del estrés
- 9. La abulia en el estudio
- 10. La abulia en el trabajo -
